Equilibre : Se nourrir pleinement à l’âge mûr
À l'âge mûr, de nombreuses femmes vivent un tournant physiologique, émotionnel et spirituel. La ménopause, les années de régimes, la fatigue accumulée, appellent à...
Régimes extrêmes et identité masculine juive
Dans notre époque, l'image corporelle et les régimes extrêmes peuvent peser lourdement sur la définition de la masculinité. À travers la pensée juive, nous...
Remède au Chaos Alimentaire: Le Repas de Shabbat
À travers un quotidien effréné et des repas désorganisés, comment retrouver l'harmonie familiale et spirituelle grâce au rituel sacré du repas de Shabbat ?...
Retrouver l’équilibre à l’âge mûr
À l’âge de la ménopause, de nombreuses femmes sont confrontées à la peur de grossir, à une pression sur le poids et à des...
Rituels alimentaires compulsifs, rigidité halakhique et lâcher prise
Dans une époque où les comportements compulsifs et la quête de perfection dominent la scène intérieure de nombreux individus, il devient essentiel de comprendre...
Rituels alimentaires et spiritualité à l’âge mûr
À l’âge mûr, notre rapport au corps et à l’esprit évolue profondément. Ce moment de la vie, souvent marqué par la ménopause, la retraite...
Rompre les cercles vicieux alimentaires et spirituels
Dans la lutte contre l'addiction alimentaire, nous découvrons une dynamique qui dépasse largement le simple rapport à la nourriture : il s'agit d'un combat...
Solitude et repas émotionnels
La solitude, parfois pesante, pousse souvent les adultes à chercher du réconfort dans la nourriture. Ce phénomène de "repas émotionnels" ne comble pas le...
Stress des deadlines et crises de sucre
Dans notre société moderne, le stress des deadlines est omniprésent, conduisant souvent à des comportements compulsifs comme la surconsommation de sucre. À travers la...
Stress professionnel et dérégulation alimentaire chez l’adulte
Le stress au travail peut profondément déséquilibrer notre rapport à la nourriture, soit en nous poussant à compenser par des aliments réconfortants, soit en...