Les régimes à répétition : pièges et conséquences
L'alimentation est au cœur de notre existence, non seulement pour notre survie physique mais aussi pour notre équilibre émotionnel et spirituel. Pourtant, nombreux sont...
Adolescents : L’alimentation comme moyen de contrôle
Dans un monde en constante mutation, les adolescents cherchent souvent des moyens de reprendre du pouvoir sur leur vie. L'un de ces moyens est...
Culpabilité et honte alimentaire;Se libérer grâce à la Torah et la Téchouva
Dans notre monde moderne, de nombreuses personnes vivent des sentiments intenses de culpabilité et de honte après des épisodes d'excès alimentaires. Ce cheminement émotionnel...
Grossophobie intérieure des jeunes femmes
Dans nos sociétés communautaires, les jeunes femmes font parfois face à une double peine : leur propre regard critique sur leur corps et la...
Surmonter l’addiction aux aliments irritants
En chacun de nous réside une aspiration profonde à l'équilibre et à la pureté. Lorsque notre corps se rebelle par des troubles digestifs, il...
Equilibre : Se nourrir pleinement à l’âge mûr
À l'âge mûr, de nombreuses femmes vivent un tournant physiologique, émotionnel et spirituel. La ménopause, les années de régimes, la fatigue accumulée, appellent à...
Alimentation émotionnelle et blessures de l’âme : vers une guérison intérieure
Dans cet article, nous explorerons comment les blessures de l’âme influencent notre rapport à l’alimentation émotionnelle, notamment dans le contexte du trauma enfoui et...
Ménopause : Changement de goût, de rythme et de relation à soi
À la ménopause, une nouvelle saison de la vie s’ouvre pour les femmes. C’est une étape naturelle, souvent marquée par des bouleversements physiques, émotionnels...
La boulimie émotionnelle chez les étudiantes
Dans notre société contemporaine, de nombreuses jeunes femmes, notamment étudiantes, se retrouvent confrontées à une forme particulière d'addiction : la boulimie émotionnelle. Pression académique,...
La correction spirituelle par la nourriture
Dans notre génération où l’alimentation est souvent source d’excès ou de contrôle rigide, la pensée juive nous offre une vision lumineuse : utiliser la...