Manger sans faim – Comprendre la compulsion
Dans notre société d'abondance, il est devenu fréquent de manger sans véritable faim. Cette compulsion alimentaire n'est pas seulement une question de gourmandise, mais...
La Boulimie Spirituelle et la Sagesse de la Torah
En ces temps d'abondance d'informations et d'options, il devient essentiel d'apprendre à consommer avec conscience, surtout lorsqu'il s'agit de nourriture physique ou spirituelle. Cet...
L’alimentation comme anesthésie émotionnelle
Dans un monde où les émotions peuvent sembler insupportables, beaucoup cherchent dans la nourriture une échappatoire silencieuse. Cet article explore cette dynamique à travers...
Compulsion et perte de contrôle — un combat quotidien
Dans cet article, nous explorerons la lutte contre les compulsions alimentaires à travers l'enseignement juif : la dynamique du Yetser Hara, la force du...
Vieillir en paix avec son corps : surmonter la peur de grossir
À mesure que les années passent, nombreuses sont les personnes qui voient dans le vieillissement une menace pour leur silhouette et leur bien-être physique....
Cercles vicieux alimentaires : Trouver l’équilibre selon la Torah
Dans notre quête de santé physique et spirituelle, il est crucial de comprendre comment les schémas extrêmes dans l'alimentation peuvent devenir de véritables pièges....
Cercles vicieux alimentaires : Retrouver l’équilibre selon la Torah
Dans notre vie moderne, l’alimentation est souvent source de déséquilibres, de culpabilité, voire d'addictions invisibles. Sauter des repas, compenser de manière désordonnée, ou encore...
De la maîtrise à l’obsession — Revenir à une Torah vivante et souple
Le besoin de contrôler son alimentation est souvent perçu comme une recherche légitime de bien-être. Cependant, lorsqu’il devient obsessionnel, il peut entraîner de...
Cercles vicieux alimentaires : “Je recommence demain”
Dans nos luttes personnelles, notamment face aux dépendances alimentaires, nous sommes souvent piégés dans un cycle de résolutions ajournées : "Je recommence demain." Cet...
Cacher ses émotions par le sucré : une approche juive pour guérir
Dans cet article, nous allons explorer comment, chez les personnes d'âge moyen, l'usage du sucré peut devenir un moyen de cacher des émotions douloureuses....