Addiction aux stimulants : caféine, sucre et energy drinks chez les jeunes hommes
Les jeunes hommes d’aujourd’hui sont exposés à un cocktail de stimulants quotidiens — sucre, caféine, boissons énergisantes — qui créent des dépendances silencieuses mais...
La dignité intérieure : de la honte sociale à la confiance authentique
Dans notre monde si connecté aux regards d’autrui, de simples gestes comme manger devant les autres peuvent devenir sources de honte ou d'inconfort. Cet...
Ménopause : Retrouver du sens spirituel aux repas solitaires
Dans la période de la ménopause, de nombreuses femmes traversent des changements physiques et émotionnels profonds. Parmi les défis souvent sous-estimés figure la solitude...
La Sortie d’Égypte : Un Modèle de Libération des Dépendances
Se libérer comme nos ancêtres, vers une souveraineté intérieure.
La sortie d’Égypte (Yetsiat Mitsrayim) est bien plus qu’un événement historique fondateur du peuple juif. Elle...
Alimentation et santé osseuse à la ménopause
La ménopause est une étape naturelle de la vie féminine marquée par de nombreux changements physiologiques. L’un des plus importants est la diminution de...
Le rôle du soutien communautaire pour limiter les rechutes
Sortir de l'addiction ne se fait pas seul. Le combat contre la dépendance, notamment dans le domaine des addictions sexuelles et du zera levatala,...
Tickets à gratter, loteries: quand la pause plaisir devient un piège
Dans notre société en quête constante de distraction, les cartes à gratter et les loteries sont souvent présentées comme de simples instants de détente....
Ménopause : Se réconcilier avec un corps non contrôlable
À travers les bouleversements de la ménopause, la Torah et la pensée juive nous offrent des clés puissantes pour traverser ce moment avec foi,...
L’influence des écrans et du numérique à la lumière de la Torah
Dans notre génération, le numérique occupe une place centrale, influençant nos pensées, nos comportements et nos relations. Mais que dit la Torah sur cette...
Hanoucca Une exploration juive de la lumière face aux ténèbres de l’addiction
Hanoucca n'est pas seulement une fête historique : elle est une métaphore vivante de la lumière intérieure que nous devons raviver dans nos propres...