Perception alimentaire : Le miroir comme juge cruel
Le reflet du miroir, censé être un simple écho de la réalité, devient pour beaucoup un juge implacable. L'obsession du reflet alimente les...
Atteindre nos Objectifs – Célébrer nos Réussites
Les objectifs jouent un rôle essentiel dans notre vie. Ils nous motivent, nous guident et donnent un sens à nos actions.
Cet article explore...
Manger pour se punir ou se réconforter
L’alimentation émotionnelle peut être une réponse inconsciente à des blessures profondes. Dans la tradition juive, le corps et l’âme sont liés, et chaque comportement...
Trouver l’Équilibre entre Santé Physique et Spiritualité selon Rav Kook
Dans une société où l’image du corps et la quête de performance dominent, les personnes d'âge moyen (30–50 ans) se retrouvent souvent déchirées entre...
Éduquer à la tsniout globale : du vêtement au regard intérieur
La tsniout, souvent traduite par "pudeur", va bien au-delà de la manière de s'habiller. Elle est une qualité d'intériorité, une manière de vivre avec...
L’addiction numérique : un fléau moderne
Dans notre société hyperconnectée, les écrans sont omniprésents. Ils nous offrent un accès illimité à l’information, aux divertissements et aux interactions sociales. Mais derrière...
La honte après la rechute : la briser selon la Torah
La honte qui suit une rechute dans une addiction peut être une barrière redoutable. Elle enferme l’individu dans un cycle de culpabilité, d’auto-dénigrement et...
La Emouna des parents : le soutien invisible pour leurs enfants
Dans les méandres des défis modernes, nos enfants sont souvent confrontés à des pressions, des tentations et des luttes qu’aucune génération antérieure n’a connues...
Alimentation émotionnelle et blessures de l’âme
Dans les méandres de la vie moderne, la nourriture n’est pas seulement une réponse à la faim physique ; elle devient parfois une tentative...
Le rôle du soutien communautaire pour limiter les rechutes
Sortir de l'addiction ne se fait pas seul. Le combat contre la dépendance, notamment dans le domaine des addictions sexuelles et du zera levatala,...