Gérer les repas de Chabbat et les fêtes sans perdre le contrôle
Les repas de Chabbat et des fêtes sont des sommets de sainteté et de joie. Pourtant, pour celui qui lutte avec une relation difficile...
Pression et solitude en Yechiva
Être en yeshiva est un immense privilège. C’est un lieu de Torah, de croissance, d’élévation. Mais c’est aussi un lieu de pression, d’exigence, parfois...
Alimentation émotionnelle et blessures de l’âme
L’alimentation émotionnelle, phénomène où l’on mange pour apaiser des douleurs affectives, révèle souvent des blessures profondes de l’âme. À travers la sagesse de la...
Retrouver un plaisir sain de manger
Dans notre société moderne, la relation à l'alimentation est souvent faussée par des sentiments de culpabilité et de jugement. Comment retrouver un lien naturel,...
Aborder les Troubles Coexistants
Les troubles coexistants, également connus sous le nom de double diagnostic, représentent un défi complexe dans le domaine de la santé mentale et de...
Les réseaux sociaux et la dépendance : un piège pour les jeunes
Dans un monde hyperconnecté, les réseaux sociaux sont devenus omniprésents, façonnant la manière dont les jeunes interagissent, s’informent et se perçoivent. Si ces plateformes...
Addiction au café et aliments excitants
À l’heure où la culture de la performance pousse de nombreux jeunes hommes à multiplier les excitants alimentaires comme le café ou les...
La Torah et la transmission des valeurs de maîtrise de soi
Enseigner la maîtrise de soi à nos enfants, c’est leur offrir une force intérieure qui les accompagnera toute leur vie. La Torah, en tant...
L’alimentation chez les personnes d’âge moyen
À mesure que les individus avancent en âge, la nouveauté peut devenir un terrain intimidant. Le besoin de stabilité, combiné aux défis émotionnels...
Tikoun Hamidot : Corriger ses traits de caractère pour sortir de l’addiction
Le travail sur les midot (traits de caractère) est un élément fondamental du judaïsme. Nos Sages enseignent que l'amélioration de soi n'est pas simplement...