Ménopause : Retrouver le goût de vivre
À l’âge mûr, une femme peut ressentir une perte de repères intimes, physiques et émotionnels. Cet article explore comment retrouver sens, plaisir et vitalité...
Ménopause : surmonter la solitude, la retraite et l’alimentation désorganisée
À l’âge mûr, de nombreuses femmes traversent une période de transformation profonde. La ménopause, la retraite, l’éloignement des enfants, ou encore la perte de...
Accueillir la ménopause sans culpabilité
La ménopause est un moment de transition profonde, tant physique qu’émotionnelle. Comprendre ses mécanismes et y répondre avec bienveillance est une clé de bien-être....
Manger pour se punir ou se réconforter
L’alimentation émotionnelle peut être une réponse inconsciente à des blessures profondes. Dans la tradition juive, le corps et l’âme sont liés, et chaque comportement...
Les soirées Yeshiva, la « junk food »
À travers les soirées de yeshiva, les jeunes hommes trouvent des moments d'étude, de partage, mais aussi – parfois – des excès de...
Musculation , orthorexie et quête de l’équilibre selon la Torah
À notre époque, la musculation intensive et l’obsession pour la performance physique séduisent de nombreux jeunes hommes entre 18 et 30 ans. Cependant, derrière...
Négliger les repas à cause des responsabilités
Dans notre monde effréné, nombreux sont ceux qui sacrifient leurs besoins essentiels, comme les repas, au nom de leurs responsabilités. Pourtant, la Torah et...
Manger en cachette : honte ou besoin de contrôle ?
Il arrive parfois qu’un simple geste, comme grignoter à l’abri des regards, révèle une tempête intérieure. Pourquoi certaines personnes ressentent-elles le besoin de manger...
Pression sportive et jeunesse
Dans notre société moderne où la performance est idolâtrée, de nombreux jeunes hommes se retrouvent pris dans un engrenage sportif intense. Cette quête de...
Prise de masse et déséquilibres alimentaires chez les jeunes hommes
Dans un monde où l’image du corps est surmédiatisée, de nombreux jeunes hommes se lancent dans des processus de "prise de masse" parfois extrêmes,...