Rechuter pendant les périodes de forte élévation spirituelle
Il y a une douleur particulière à tomber pendant les moments les plus saints de l'année. Pendant Eloul, pendant les fêtes, alors que l'atmosphère...
Reconstruire son couple après une trahison ou des mensonges
La trahison brise quelque chose de profond. Elle fracture la confiance, ébranle l'identité du couple et laisse derrière elle un mélange de colère, de...
Relation saine corps et âme
Notre génération est tiraillée entre obsession du corps et rejet du corps. Certains vivent dans la comparaison permanente, d'autres dans le dégoût silencieux. Pourtant,...
Restriction et compulsion
Il y a des moments où l' on se sent fort, déterminé, prêt à tout couper. On se promet que désormais, ce sera radical....
Révéler son addiction à sa famille
Reconnaître une addiction aux jeux d'argent est un acte de courage immense. Dire la vérité à sa famille peut sembler encore plus difficile que...
Manger pour se calmer
Il y a des soirs où la tension monte sans prévenir. Une contrariété, une fatigue accumulée, une solitude silencieuse. Et sans même y penser,...
Se libérer de l’alimentation émotionnelle
Lorsque l’angoisse monte, beaucoup d’entre nous cherchent un refuge rapide. Pour certains, ce refuge prend la forme de nourriture. Manger devient alors un calmant,...
Se reconstruire après des années de pornographie
Il y a des blessures invisibles qui ne laissent pas de cicatrices sur la peau, mais qui marquent profondément l’âme. Après des années de...
Soldat et sainteté
Être soldat, c’est vivre sous pression constante. Loin du cadre protecteur de la maison, de la yéchiva, du rythme stable des prières, exposé à...
Sortir du work alcoolisme
Il existe une fatigue particulière qui ne vient pas du corps, mais de l’âme. On peut être productif, admiré, efficace… et pourtant se sentir...