Construire une « routine de résilience » anti-rechute
Dans la lutte contre l’addiction, chaque jour est un défi, chaque moment peut être une bifurcation. Pour ne pas sombrer dans la rechute, il...
Souccot – Vivre dans la fragilité et l’acceptation
Vivre dans une cabane instable, quitter nos habitudes confortables, et éprouver une joie sincère : la fête de Souccot contient une profonde leçon spirituelle,...
La Sortie d’Égypte : Un Modèle de Libération des Dépendances
Se libérer comme nos ancêtres, vers une souveraineté intérieure.
La sortie d’Égypte (Yetsiat Mitsrayim) est bien plus qu’un événement historique fondateur du peuple juif. Elle...
POURIM – Transformer ses « masques » et retrouver son authenticité
Pourim est une fête haute en couleurs, en déguisements et en joie. Pourtant, derrière le masque, la tradition juive nous invite à une introspection...
Addiction et perte de sens : retrouver une mission de vie
Quand la routine vide et le manque de but favorisent les comportements compulsifs
La vie moderne, souvent dictée par des rythmes mécaniques et des objectifs...
L’enseignement du Omer : du chaos intérieur vers l’ordre et la maîtrise
La période du Omer est une traversée intérieure, un lent dévoilement de l’âme. Entre Pessa'h et Chavouot, nous comptons 49 jours, chacun correspondant à...
Torah et estime de soi : se connaître pour mieux se protéger
Comprendre sa valeur intrinsèque à travers la lumière de la Torah
Dans un monde où les regards extérieurs semblent définir qui nous sommes, il devient...
Pessa’h – Sortir de son « Égypte » personnelle : Une libération intérieure inspirée de la...
Pessa’h n’est pas seulement la commémoration de la sortie d’Égypte historique. C’est aussi, et surtout, une invitation divine à une sortie intérieure, personnelle et...
Le Shabbat, un refuge pour les jeunes face à l’addiction numérique
Se libérer, se reconnecter, se renforcer : redécouvrir la puissance du Shabbat
Shabbat : un cadeau pour se libérer de l’addiction aux écrans
Un arrêt sacré...
Trouver la voie du service divin au cœur du tumulte numérique
À une époque où chaque instant de silence semble menacé par une notification, une image intrusive ou une vibration de smartphone, le défi de...