Enseigner la maîtrise de soi à nos enfants, c’est leur offrir une force intérieure qui les accompagnera toute leur vie. La Torah, en tant que guide spirituel, moral et éducatif, nous enseigne comment initier nos enfants à la discipline, au contrôle de soi, et à la construction d’un Yetser Hatov fort. Voici un éclairage basé sur les sources juives.
La discipline (Guevoura) : un fondement éducatif selon la Torah
Initier l’enfant à la guevoura dès le plus jeune âge
La guevoura, souvent traduite par la force intérieure ou la maîtrise de soi, est une des sept middot fondamentales dans la Kabbale. Elle ne signifie pas réprimer, mais canaliser. Enseigner la guevoura à un enfant, c’est lui apprendre à différer ses plaisirs, à dire non à ses impulsions, à se contenir.
Exemple : Un enfant qui s’arrête de jouer pour aller prier avec son père apprend la valeur du devoir sur le plaisir immédiat.
Rabbi Haïm de Volozhin disait :
« L’éducation d’un enfant commence bien avant qu’il comprenne ce qu’est l’éducation. C’est l’atmosphère du foyer qui grave les premières lettres sur les tables de son cœur. »
Selon le Talmud (Brakhot 5a):
« Le monde ne tient que grâce à celui qui se retient dans un moment de colère ».
Maîtriser ses émotions est l’un des piliers de la stabilité personnelle et spirituelle.
Le rôle des parents dans la formation du Yetser Hatov
La construction du « moi intérieur » par l’exemple
Le Yetser Hatov, ou bon penchant, est cette force intérieure que chaque être humain possède pour choisir le bien. Mais il ne se développe pas tout seul. Il faut l’alimenter, le nourrir par les valeurs transmises au quotidien.
Le Rambam enseigne dans Hilkhoth Déot que les comportements s’acquièrent par répétition. Un enfant qui voit ses parents agir avec respect, patience, modestie, intériorise ces modèles comme référence.
Exemple : Un père qui bénit ses enfants chaque vendredi soir et les regarde avec amour grave dans leur conscience qu’ils sont aimés et qu’ils ont de la valeur.
Rabbi Israël Salanter disait :
« L’âme d’un enfant est une cire chaude. Chaque mot, chaque acte y laisse une empreinte. »
Créer un environnement favorable à la pureté
La Torah insiste sur la kédoucha (sainteté) dans le foyer :
« Vous serez saints, car Moi, Hachem, votre D.ieu, Je suis saint » (Vayikra 19:2).
Cela implique une vigilance sur ce que l’on voit, ce que l’on dit, ce que l’on entend dans la maison. La Chemirat Enayim (garde des yeux) commence dès l’enfance.
Des outils concrets pour aider les jeunes à gérer leurs pulsions
S’appuyer sur les valeurs et la conscience
L’outil d’identification des valeurs fondamentales permet aux jeunes de mettre en mots ce qui est vraiment important pour eux : la connexion à Hachem, la famille, la pureté, le respect de soi. Lorsqu’ils sentent une tentation, ils peuvent se demander : Est-ce que cette action est alignée avec mes valeurs profondes ?
Le journal de bord de la réussite
Le Success Tracker est un outil puissant pour aider les jeunes à comprendre leurs déclencheurs, identifier leurs émotions, et choisir des stratégies adaptées. Cela les rend acteurs de leur progrès.
📖 « Le Juste tombe sept fois et se relève » (Michlei 24:16).
Ce n’est pas la chute qui compte, mais la volonté de se relever.
La prière et la connexion avec Hachem
La prière personnelle (hitbodedout), l’étude quotidienne de textes sur le Yetser Hara (comme le Messilat Yesharim), et le dialogue intérieur avec Hachem renforcent la conscience spirituelle.
📖 « Celui qui veut se purifier, on l’aide d’en haut » (Talmud, Yoma 38b).
Mais il faut faire le premier pas.
Conclusion de l’article
La maîtrise de soi est une des plus grandes forces que la Torah nous enseigne à cultiver dès l’enfance. Par la discipline, l’exemple des parents et des outils pratiques inspirés de la Torah, nous pouvons aider nos enfants à grandir avec un Yetser Hatov fort, capable de faire face aux défis de ce monde. Investir dans cette éducation, c’est bâtir une génération d’âmes fortes et lumineuses.
Points clés à retenir :
- La guevoura (discipline) doit être enseignée dès le plus jeune âge, par l’habitude et l’exemple.
- Le rôle des parents est central dans la construction du Yetser Hatov.
- La Torah propose des outils puissants comme la gestion des valeurs, le journal de suivi, et la prière pour renforcer la maîtrise de soi chez les jeunes.
