Dans une société où la discrétion est reine et où certaines addictions passent sous les radars, de nombreuses femmes se retrouvent piégées dans une spirale silencieuse : celle des tickets à gratter et des loteries. À travers cet article, nous allons explorer cette compulsion cachée, ses racines psycho spirituelles, et les chemins de rédemption et de reconstruction que propose la tradition juive.
Une addiction discrète mais dévastatrice
Les jeux de hasard comme les tickets à gratter séduisent par leur accessibilité et leur promesse illusoire de bonheur instantané. Pour certaines femmes, ces achats deviennent un rituel discret mais régulier. Derrière le geste banal de gratter un ticket se cache souvent une douleur plus profonde : solitude, stress, manque de reconnaissance ou besoin de contrôle.
Exemple : “Je n’y voyais aucun mal, c’était juste un petit ticket à chaque passage au supermarché. Mais un jour, j’ai réalisé que je dépensais plus de 100€ par mois sans même m’en rendre compte.”
Le roi Salomon écrivait déjà dans les Proverbes :
📖 “Celui qui poursuit les illusions aura la disette, celui qui garde la Torah sera rassasié.” (Michlei 28:19)
Compulsion cachée et quête de contrôle
L’un des pièges les plus profonds de cette addiction est le sentiment illusoire de maîtrise. Chaque ticket semble offrir une chance de « changer de vie ». En réalité, il nourrit l’illusion de contrôle dans une vie qui peut parfois sembler chaotique.
Le Rav Twerski, spécialiste de l’addiction, enseigne :
“Celui qui ne connaît pas sa valeur cherche la validation dans le regard des autres ou dans les plaisirs rapides.”
Dans ces comportements, ce n’est pas tant l’argent que l’on cherche à gagner, mais une émotion à éviter ou un vide à combler.
Solitude féminine : terrain fertile de l’addiction
Contrairement à certaines addictions masculines, souvent bruyantes ou spectaculaires, l’addiction féminine se manifeste souvent en silence. Le regard des autres, la honte, la peur du jugement poussent à cacher ce comportement. Ce silence crée une double peine : l’addiction et l’isolement.
Le Zohar nous enseigne :
📖 “Un peu de lumière repousse beaucoup d’obscurité.” (Zohar I, 12b)
Il suffit d’un pas vers la lumière – parler, se confier, demander de l’aide – pour briser la spirale.
Retrouver la confiance et le plaisir sain
La tradition juive ne condamne pas le plaisir. Elle l’encadre. Elle propose de transformer les élans compulsifs en mouvements de croissance, de réparation et de kédousha (sainteté).
Le Success Tracker de GuardYourEyes propose un suivi concret : noter chaque jour ses émotions, ses actions, ses rechutes et ses victoires pour recréer un cycle de conscience et de progrès .
Rabbi Na’hman de Breslev disait :
📖 “Le juste tombe sept fois et se relève.” (Michlei 24:16)
Le véritable échec n’est pas de tomber, mais de ne pas se relever.
Redéfinir ses valeurs fondamentales
Se libérer d’une addiction commence par se reconnecter à ce qui compte vraiment : la famille, la foi, la santé, la paix intérieure. L’outil d’identification des valeurs fondamentales permet de clarifier ses priorités et de remettre la lumière sur sa route .
Trouver des substituts sains et nourrissants
Au lieu de chercher l’excitation d’un ticket à gratter, il est possible d’explorer des activités positives : lecture de Torah, cuisine, bénévolat, art, marche dans la nature, prière.
📖 “Et tu choisiras la vie.” (Devarim 30:19)
CONCLUSION:
L’addiction féminine aux jeux de hasard est une réalité silencieuse mais bien présente. Le judaïsme propose un chemin de retour, fait de vérité, de bienveillance envers soi-même et de connexion à quelque chose de plus grand. Chaque ticket non acheté est une victoire. Chaque jour sans compulsion est un pas vers une vie plus libre et lumineuse.
Points clés à retenir :
- Les tickets à gratter peuvent devenir une addiction silencieuse chez les femmes.
- Cette compulsion masque souvent solitude, stress ou manque de valorisation.
- Le judaïsme propose une reconstruction par la téchouva, la connaissance de soi et la spiritualité.
- Outils pratiques : tracker de progrès, identification des valeurs, engagement dans des plaisirs sains.
- La lumière revient toujours pour celui qui avance, même à petits pas.
