Dans cet article, nous allons explorer pourquoi et comment certains adolescents juifs cachent leur mal-être derrière les excès alimentaires. Nous montrerons comment la Torah éclaire ce phénomène, présenterons des témoignages d’espoir et soulignerons l’importance de la prière pour révéler son vrai moi.
Pourquoi l’excès alimentaire devient-il un refuge pour le mal-être adolescent ?
L’adolescence est une période de bouleversements émotionnels intenses. Face à la peur du rejet, à l’anxiété ou à une douleur intérieure diffuse, beaucoup cherchent un refuge immédiat. Manger en excès devient alors un moyen de remplir un vide émotionnel, de taire une souffrance invisible.
Comme le décrit la psychologie positive inspirée de notre tradition, la quête du bonheur passe par l’écoute de ses besoins profonds plutôt que leur anesthésie.
Exemple :
Un jeune homme racontait : « Quand je mangeais sans fin, je cherchais surtout à remplir ce grand trou que je ressentais dans ma poitrine. »
Perspective de la Torah
La Torah nous enseigne que fuir la douleur n’est pas la solution. Au contraire, accepter la difficulté est une voie vers la réparation. Ainsi, dans Brakhot 60b, il est dit :
« Tout ce que fait le Miséricordieux, Il le fait pour le bien ».
Accepter son état émotionnel sans chercher à l’étouffer est un premier pas vers la guérison.
Se remplir pour ne pas sentir : un cercle vicieux
Face à une émotion négative, l’alimentation devient une forme d’auto-médication. Mais à long terme, elle renforce la détresse, créant un cycle infernal de honte, de culpabilité et de rechute.
La tradition juive met en garde contre l’oisiveté qui conduit au péché :
« L’oisiveté conduit au péché » (Talmud, Kiddouchin 29b).
Remplir son vide intérieur par des actes matériels ne peut jamais satisfaire la soif spirituelle de l’âme.
Exemple :
Une adolescente partageait : « Je croyais que manger allait m’apaiser… mais après, je me sentais encore plus vide. »
Témoignages d’espoir : Jeunes juifs en lutte
Nombreux sont ceux qui témoignent de leur combat et de leur victoire progressive. Le site GuardYourEyes rappelle :
« Chaque vie juive est un chant en l’honneur d’Hachem. »
Même les moments de chute s’insèrent dans l’harmonie finale.
Exemple :
Un jeune homme confie : « Découvrir que mon âme n’était pas morte, que ma Emouna était simplement recouverte, m’a donné la force de me relever. »
Rabbi Nahman de Breslev nous enseigne :
« Le monde entier est un pont très étroit ; l’essentiel est de ne pas avoir peur. ».
Chaque pas, même minuscule, dans la bonne direction est une immense victoire aux yeux d’Hachem.
La prière : Expression du vrai moi
La prière offre un espace pour exprimer son mal-être sans masque. Elle permet de déposer sa peine devant Hachem, sans honte ni retenue.
« Hachem est proche de ceux qui L’appellent en vérité » (Téhilim 145:18).
Crier vers Lui dans la douleur n’est pas un signe de faiblesse mais de courage et d’authenticité.
Exemple :
Un jeune témoignait : « C’est en pleurant dans ma prière que j’ai senti, pour la première fois, que je n’étais pas seul. »
La Torah nous rappelle que nous avons été créés « à l’image de D.ieu » (Bereshit 1:27) : chercher à exprimer notre véritable moi est donc un chemin sacré.
Conclusion
Dans cet article, nous avons vu comment, à travers les excès alimentaires, les adolescents tentent souvent de fuir une douleur intérieure. En s’appuyant sur la pensée juive et les témoignages inspirants, nous comprenons que la véritable guérison passe par l’acceptation de soi, la connexion spirituelle et l’expression sincère de ses émotions par la prière. Le chemin est difficile, mais chaque pas compte et porte la promesse d’un avenir lumineux.
Points clés à retenir :
- Manger en excès masque souvent une douleur émotionnelle profonde.
- La Torah encourage l’acceptation bienveillante de notre réalité.
- L’oisiveté nourrit l’addiction, remplir sa vie de sens est une clé.
- De nombreux jeunes juifs témoignent de leur renaissance intérieure.
- La prière est un puissant moyen d’exprimer son moi authentique.
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