L’adolescence est une période de transformation intense, où le jeune est confronté à de nouvelles impulsions et à un besoin croissant d’indépendance. La Torah reconnaît la force du yetser hara (inclination au mal) et offre des outils pour apprendre à le maîtriser. Comment un jeune juif peut-il grandir en équilibre dans un monde rempli de tentations ? Quelles sont les clés que le judaïsme propose pour développer la discipline et s’épanouir spirituellement ?
Le yetser hara chez les jeunes : comprendre la force de l’impulsion
Le yetser hara est une force puissante, souvent comparée à un feu intérieur. Nos Sages enseignent que sans cette inclination, l’homme ne se marierait pas, ne construirait pas de maison et ne travaillerait pas (Yoma 69b). Il est donc une énergie à canaliser plutôt qu’un ennemi à anéantir.
📖 « Hachem a créé le yetser hara, mais Il a aussi créé la Torah comme antidote. » (Talmud, Kiddoushin 30b)
L’adolescence est une période où cette force se manifeste avec intensité. Les pulsions émotionnelles et physiques s’éveillent, et le risque est grand de confondre liberté et abandon aux désirs immédiats.
➡ Comprendre que l’impulsion n’est pas mauvaise en soi, mais qu’elle doit être dirigée vers des objectifs constructifs.
Un passage du livre « Torah Therapy » explique que les patriarches et matriarches ont dû lutter contre la solitude et les épreuves pour trouver leur véritable connexion avec Hachem. Cela montre que la discipline spirituelle transforme les défis en opportunités de croissance.
Les mitsvot comme outils de discipline et d’épanouissement
La Torah ne cherche pas à briser l’homme, mais à le structurer à travers des commandements qui équilibrent la vie.
📖 « Vous serez saints, car Moi, Hachem, votre D.ieu, Je suis saint. » (Vayikra 19:2)
Cette sainteté passe par la maîtrise de soi, qui est enseignée dans plusieurs dimensions :
🔹 La Chemirat Enayim (garde des yeux) – Ne pas s’exposer aux tentations inutiles.
🔹 La prière et l’étude de la Torah – Nourrir l’esprit et renforcer la volonté.
🔹 Le respect du Chabbat et des règles de pureté – Apprendre la discipline et la spiritualité.
Les travaux sur l’addiction montrent que la gestion du temps et la conscience de soi sont des méthodes puissantes pour résister aux tentations.
📖 « Un jeune homme peut-il purifier son chemin ? En observant Ta parole. » (Tehilim 119:9)
➡ Les mitsvot sont des guides pratiques pour canaliser les énergies et développer une véritable liberté intérieure.
Être un jeune juif connecté… mais aligné avec ses valeurs
L’ère numérique expose les jeunes à une infinité de contenus, souvent en contradiction avec leurs valeurs. L’addiction aux écrans, aux réseaux sociaux et aux influences extérieures peut devenir un obstacle au développement spirituel.
Le judaïsme propose une approche équilibrée :
🔹 Fixer des limites : Un usage contrôlé d’Internet et des réseaux sociaux évite la dispersion.
🔹 Utiliser la technologie pour le bien : Étudier la Torah en ligne, suivre des rabbins inspirants, participer à des groupes de soutien.
🔹 Développer la conscience de soi : Identifier ses valeurs profondes pour rester aligné.
📖 « L’oisiveté conduit au péché. » (Talmud, Kidouchin 29b)
➡ Un jeune juif doit choisir ce qu’il consomme et faire de la technologie un outil de croissance plutôt qu’un piège.
Conclusion
La maîtrise de soi à l’adolescence est un défi, mais le judaïsme offre une boussole claire. En comprenant le yetser hara, en utilisant les mitsvot comme structure, et en se connectant à la technologie avec discernement, un jeune peut vivre pleinement son judaïsme tout en restant ancré dans ses valeurs.
📖 « Le Juste tombe sept fois et se relève. » (Proverbes 24:16)
➡ L’essentiel est de toujours se relever, d’apprendre et de progresser dans la maîtrise de soi.
Points clés à retenir :
✅ Le yetser hara est une force qui doit être canalisée, non éradiquée.
✅ Les mitsvot structurent la vie et permettent de s’épanouir pleinement.
✅ Internet et la technologie doivent être utilisés avec conscience et discipline.
✅ La téchouva est toujours possible : chaque effort vers la maîtrise de soi a une valeur immense.
