Addiction au sucre: l’enfant face à la culpabilité et la honte 

Lorsqu’un enfant chute face à une tentation, notamment liée à l’addiction au sucre ou à la chemirat habrit , il peut être submergé par la honte et la culpabilité. Comment réagir en tant que parent ? Comment accompagner sans blesser ? Cet article s’appuie sur la sagesse juive pour proposer une approche bienveillante, éducative et profondément réparatrice. Il montre comment transformer la faute en une opportunité de croissance spirituelle.

 

Ne pas humilier ni minimiser : la Torah enseigne la compassion même dans la faute

L’erreur comme partie intégrante de l’apprentissage

Dans la Torah, même les plus grands ont fauté — Adam, Yossef, Moché Rabénou. La grandeur ne réside pas dans l’absence de faute, mais dans la manière de se relever.

« Le juste tombe sept fois et se relève » (Michlei/Proverbes 24:16).

Cet enseignement souligne qu’une chute n’est pas une fin mais un moment dans un parcours. Il est essentiel de ne jamais humilier l’enfant, car cela pourrait le briser. En revanche, il ne s’agit pas non plus de banaliser l’acte. La faute doit être reconnue, mais dans un cadre où l’enfant se sent toujours aimé et digne de respect.

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Le modèle divin de compassion

Hachem Lui-même, face aux fautes d’Israël, agit avec patience et bonté.

Comme il est écrit :

« Hachem est proche de ceux qui L’appellent, de tous ceux qui L’appellent en vérité » (Téhilim 145:18).

Le Talmud (Sanhédrin 107b) enseigne que même lorsque l’homme s’égare, la porte du retour reste toujours ouverte. Ce modèle doit inspirer notre attitude parentale : ferme dans les valeurs, douce dans l’accueil.

 

Le modèle du Baal Techouva : encourager l’enfant à croire en sa capacité à changer

 La techouva transforme la personne

Le Rambam écrit que lorsqu’une personne fait une vraie techouva, elle devient une autre personne, et même ses fautes sont transformées en mérites (Hilkhoth Téchouva 7:1).

Rabbi Na’hman de Breslev enseigne :

« Le monde entier est un pont très étroit, et l’essentiel est de ne pas avoir peur. »

Un enfant doit savoir qu’il peut changer, qu’il n’est jamais défini par ses erreurs, et que chaque pas vers la lumière est précieux.

Le regard parental qui élève

L’enfant va naturellement se juger avec dureté. Il est donc vital que le parent représente le regard bienveillant d’Hachem dans sa vie. Ce regard dit :

“Tu n’es pas ce que tu as fait. Tu es ce que tu veux devenir.”

Vivre avec un parent malade : comment accompagner ses enfants ?

Il est utile de rappeler que même ceux qui ont fauté toute leur vie peuvent, par la techouva, atteindre un niveau spirituel immense (Yoma 86a).

 

Aider l’enfant à transformer la faute en tremplin spirituel grâce au soutien parental

L’accompagnement par l’écoute et l’espoir

Le parent devient un partenaire de l’enfant dans sa croissance. Il est là pour l’écouter sans jugement, pour l’aider à nommer ce qu’il ressent : culpabilité, peur, honte, mais aussi envie de s’en sortir.

« Crée en moi un cœur pur, ô D.ieu, et renouvelle en moi un esprit droit. » (Téhilim 51:12).

Encourager l’enfant à identifier ses valeurs profondes — connexion à Hachem, intégrité, pureté, croissance — comme dans l’outil de clarification des valeurs, l’aide à reconstruire son identité sur des bases solides.

Des outils pratiques inspirés de la Torah

Utilisez des pratiques simples mais puissantes :

  • Encourager l’enfant à faire une petite prière personnelle chaque jour (hitbodedout).

  • L’inviter à noter ses victoires, même petites, comme proposé dans le Success Tracker.

  • Lui lire des histoires de Baalé Techouva ou d’hommes sages qui ont su transformer leurs échecs en grandeur.

    L'histoire qui se répète sans fin | Bamidbar | Covenant & Conversation  Family Edition | Rabbi Sacks | הרב זקס

Le Zohar enseigne :

« Un peu de lumière repousse beaucoup d’obscurité ».

Le rôle du parent est de rallumer cette lumière en l’enfant.

 

Conclusion

Face à la faute, un enfant n’a pas besoin de juges, mais de guides. En nous inspirant de la Torah, nous pouvons transformer la honte en humilité, la culpabilité en engagement, et la faute en point de départ d’un retour magnifique. L’approche bienveillante, fondée sur l’amour et la confiance, est la clé d’une vraie techouva.

 

Points clés à retenir :

  • Ne jamais humilier ni minimiser la faute, mais accompagner avec amour et exigence.

  • Le Baal Techouva est plus grand que le juste parfait : montrer à l’enfant qu’il peut se relever plus fort.

  • La faute peut devenir un tremplin spirituel, à condition que l’enfant soit soutenu, écouté et encouragé.

  • Le rôle du parent est d’incarner le regard aimant d’Hachem, qui croit toujours en Son enfant.

 

 

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